Att ha dåliga tänder kan vara en orsak till att måendet inte är på topp. Dåliga tänder, avsaknaden av tänder eller sneda tänder kan göra att människor blir socialt begränsade eftersom de inte vill att någon ska se deras tänder. Om du mår dåligt över dina tänder är det viktigt att du gör något åtRead more
Vad du äter påverkar dig, både fysiskt och mentalt. Därför är det viktigt att äta vällagad och hälsosam mat för att må bra. Om du går igenom en svår tid eller håller på att komma tillbaka i livet kan det vara smart att planera och förbereda dina måltider. Då blir det så mycket lättare attRead more
Psykisk ohälsa är ett växande problem i samhället. Det finns en kultur av att bita ihop, kämpa på och att ta på sig ännu mer för att vara duktig. Dygnets 24 timmar räcker inte längre till för de flesta och dålig sömn, ångest, stress och utmattning blir följden. Det är svårt att tillåta sig självRead more
Personer som publicerar egenproducerade videofilmer på webbsajten YouTube kallas för youtubers. Termen lanserades år 2017 som ett nyord av Institutet för språk och folkminnen. En del youtubers är idag stora förebilder för många ungdomar som följer deras kanaler på plattformen och dagligen interagerar med och ser deras filmer. För att bli en seriös youtuber krävsRead more
Psykisk ohälsa är relativt ovanligt i samhället. Oftast syns det inte på den drabbade att psykisk ohälsa finns men det kan vara otroligt jobbigt att leva med. Den psykiska ohälsan kan göra det svårt att gå i skolan, arbeta och att fungera i vardagen. En del personer orkar inte heller leva vidare med sin psykiskaRead more
Psykisk ohälsa är något som länge har ignorerats. Idag ses det som en folksjukdom och allt fler yngre drabbas. Det finns flera olika symtom och alla reagerar olika. Det kan röra sig om en stressig situation på arbetsplatsen, ett trauma som ett dödsfall eller en separation eller så kan det vara små saker som byggtsRead more
Det är fortfarande oklart vad som är orsaken till att man ser en ökning av psykisk ohälsa i samhället, men forskning lär visa det förr eller senare. Under tiden får vi kämpa på bäst vi kan mot detta kluster av folksjukdomar. Alla kan drabbas av psykisk ohälsa Alla drabbas – oavsett ålder, kön, härkomst, samhällsklassRead more
När man drabbas av ångest upplever man oftast en mycket stark känsla av rädsla och oro. Det kan kännas mycket obehagligt att ha ångest, men ångesten i sig är inte farlig. Majoriteten av alla människor har någon gång upplevt ångest, men om problemen kommer alldeles för ofta eller man får ångestattacker så kan man behövaRead more
Senare års studier har visat att fysisk träning har lika stor effekt eller större än läkemedel vid mild till måttlig depression. Många läkare brukar säga att om det fanns ett piller med samma effekt som träning skulle det vara världens mest sålda läkemedel. När en person mår dåligt brukar många tips handla om att seRead more
Det finns en rad omständigheter som kan få oss att må dåligt. Emellanåt kan något vi har upplevt eller blivit påverkade av sätta spår en längre tid och dessvärre dra oss in i psykisk ohälsa. Vad är det som påverkar oss och vilka förebyggande åtgärder kan vi egentligen ta till för att må bättre iRead more
