Blog

Beroende på vad vi äter så får vi i oss vitaminer, mineraler, fibrer, kolhydrater och proteiner som alla är livsviktiga för det allmänna välbefinnande

Personer som aldrig har upplevt depression har ofta svårt att identifiera sig med dem som går igenom en tung tid i livet. Det är inte ovanligt att man

När en människa mår psykiskt dåligt kan det yttra sig på en rad olika sätt. Det finns många symptom på psykisk ohälsa där vissa är uppenbara och andra

När man drabbas av ångest är det lätt att tro att man är ensammast i hela världen, men faktum är att nästan alla människor råkar ut för detta otäcka tillstånd någon gång i livet. Det finns många olika anledningar och triggande faktorer: stress, prestation, ensamhet eller religiösa funderingar. Man kan få ångest av att levaRead more

Enligt ett flertal rapporter så mår unga vuxna idag mycket sämre än vad man gjorde för bara ett tiotal år sedan. Särskilt unga kvinnor i åldrarna 18-2

De flesta människor upplever flera gånger i livet att de mår dåligt av olika anledningar. Det kan handla om allt ifrån för mycket läxläsning, ett döds

Ibland får man höra äldre människor säga att det var bättre förr och att deras barndomar var mycket roligare än det dagens unga upplever. I många fall

Förutom depression så är tvångssyndrom en av de vanligaste formerna av mental ohälsa som människor drabbas av. Inom psykologin och psykiatrin kallas d

Ett vanligt missförstånd när det kommer till självmordsbenägna människor är att de alltid verkar djup deprimerade och nedgångna. Det kommer därför oft

Vid mental ohälsa finns det ett antal olika behandlingsformer som man kan tillgå. Dessa handlar om att ge patienten en känsla av energi och normalitet